Mescolare 1 parte in 3 parti di riso e cuocere secondo le istruzioni abituali.
Lasciare riposare la miscela di cereali nell'acqua per 10 minuti, quindi cuocere nell'acqua a fuoco lento per 7-8 minuti.
Conservare al riparo da luce, calore e umidità.
Orzo (giapponese), miglio proso (Panicum Miliaceum), miglio glutinoso (Setaria italica), amaranto bianco sesamo
per 25g :
Energia: 88kcal
Proteine: 2,1g
Grassi: 0,9g
Carboidrati: 18,6g
Sale: 0g