Mezclar 1 parte en 3 partes de arroz y cocer según las instrucciones habituales.
Dejar reposar la mezcla de cereales en el agua durante 10 minutos y, a continuación, cocer en el agua a fuego lento durante 7 u 8 minutos.
Almacenar al abrigo de la luz, el calor y la humedad.
Cebada (japonesa), mijo proso (Panicum Miliaceum), mijo glutinoso (Setaria italica), amaranto sésamo blanco
para 25g :
Energía: 88kcal
Proteínas: 2.1g
Grasa: 0.9g
Carbohidratos: 18.6g
Sal: 0g