Receta Udon frío con salsa de sésamo
Valorado con 5,0 estrellas por 1 usuarios.
Porción
4
Tiempo de preparación
15 minutos
Tiempo de cocción
10 minutos
Una ensalada fría de udon fresca y equilibrada, ideal para los días calurosos. Los fideos gruesos y flexibles se sirven con wakame rehidratado, crujiente edamame y jugosos tomates cherry, coronados con cebolla frita y semillas de sésamo. Acompañada de una cremosa salsa de sésamo, esta receta vegetariana combina texturas y sabores con gran sencillez. Disfrútala bien fría para una comida ligera y sabrosa.
Ingredientes
-
400 g de fideos udon frescos o
Un puñado de tomates cherry
Un puñado de semillas de edamame
-
5 g de wakame seco (equivalente a unos 30 g rehidratado)
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2 cucharadas de semillas de sésamo blanco
2 cucharadas de cebolla frita
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1 cucharada de vinagre de arroz para sazonar el udon (opcional)
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2 cucharadas de crema de sésamo
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1 cucharada de salsa de soja
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1 cucharada de mirin (o 2 cucharaditas de miel o sirope de arce)
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1 cucharada de vinagre de arroz
1 ó 2 cucharadas de agua fría, para ajustar la textura
Para la salsa de sésamo
Instrucciones
Cocer el udon según las instrucciones del paquete (normalmente 8-10 minutos). Escúrrelos, acláralos bien con agua fría y resérvalos en un lugar fresco.
Rehidratar el wakame en un bol con agua fría durante 5-10 minutos. Escurrir.
Cocer el edamame durante 2-3 minutos en agua hirviendo con sal, escurrir y refrescar.
En un bol pequeño, mezclar la crema de sésamo, la salsa de soja, el mirin (o miel) y el vinagre de arroz. Batir bien hasta que quede suave.
Añadir de 1 a 2 cucharadas de agua fría poco a poco para ajustar la consistencia: debe quedar fluida pero suave.
Reparte los fideos udon fríos en 4 cuencos. Añade los tomates cherry, el edamame y el wakame. Espolvorea con semillas de sésamo y cebolla frita.
Servir con la salsa aparte o vertida sobre los fideos justo antes de servir.
Notas sobre la receta
Puedes añadir pepino, tofu a la plancha o incluso un huevo pasado por agua para una versión más completa.
Originarios de la región de Kagawa (donde se llaman Sanuki udon), los fideos udon se comen tradicionalmente calientes en invierno, pero también están disponibles en una versión fría llamada "hiyashi udon" durante el verano japonés.
La salsa de sésamo se inspira en la goma dare, una salsa cremosa muy popular en Japón para platos fríos como ensaladas o shabu-shabu de verano.
Este tipo de plato es típico de los bentos japoneses de verano: rápidos de preparar, fáciles de guardar y perfectos para almuerzos al aire libre.
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