Ricetta Insalata di Wakame, Rucola e Sesamo
Valutato 3.0 stelle dagli utenti 1.
Questa insalata di wakame, rucola e sesamo è una ricetta leggera e fresca, ispirata alla cucina giapponese. Il wakame reidratato conferisce una consistenza delicata e iodata, perfettamente bilanciata dalla rucola leggermente piccante e dalla croccantezza dei semi di sesamo. Condita con salsa di soia e olio di sesamo, è ottima sia come antipasto che come contorno per un pasto giapponese.
Ingredienti
- 1 manciata di wakame essiccato
- 2 belle manciate di rucola
- 1 cucchiaio di semi di sesamo (bianchi o neri, o entrambi)
- 1 cucchiaino di olio di sesamo tostato
- 2 cucchiai di salsa di soia (o tamari)
- 1 cucchiaio di aceto di riso
- 1 cucchiaino di zucchero o sciroppo d'acero
- 1 cucchiaino di olio di sesamo
- (facoltativo) 1/2 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
Per la salsa
Istruzioni
Immergere il wakame in acqua fredda per 5-10 minuti. Scolarlo accuratamente e strizzarlo leggermente per eliminare l'acqua in eccesso.
In una piccola ciotola, mescola la salsa di soia, l'aceto di riso, lo zucchero (o lo sciroppo), l'olio di sesamo e lo zenzero, se lo utilizzi.
In una ciotola, mescolare la rucola e il wakame. Versare la salsa e mescolare delicatamente.
Tostate leggermente i semi di sesamo in una padella senza aggiungere grassi, quindi cospargeteli sull'insalata. Aggiungete un filo d'olio di sesamo appena prima di servire.
La nostra selezione di prodotti per questa ricetta :
Elementi essenziali di cucina giapponese
-
Miso bianco con koji di Hakone ⋅ Kato Heitaro shoten ⋅ 200g
Prezzo normale 5.50 €Prix promotionnel 5.50 € Prezzo normalePrezzo per unità 27.50 € / unità / per kg4.94 / 5.04.94 / 5.04.94
16) opinione16
-
Miso bianco ⋅ Kato Heitaro Shoten per iRASSHAi ⋅ 200g
Prezzo normale 5.50 €Prix promotionnel 5.50 € Prezzo normalePrezzo per unità 27.50 € / unità / per kg4.93 / 5.04.93 / 5.04.93
15) opinione15
-
Semi di sesamo bianchi e neri tostati con sale gomashio ⋅ Manten ⋅ 30g
Prezzo normale 2.65 €Prix promotionnel 2.65 € Prezzo normalePrezzo per unità 88.33 € / unità / per kg4.75 / 5.04.75 / 5.04.75
4) opinione4
-
Salsa di soia bilanciata fatta in casa ⋅ Asarisasuke Shoten ⋅ 500ml
Prezzo normale 6.25 €Prix promotionnel 6.25 € Prezzo normalePrezzo per unità 12.50 € / unità / per l4.91 / 5.04.91 / 5.04.91
11) opinione11
-
Panko di pane grattugiato ⋅ Hanayuki ⋅ 340g
Prezzo normale 8.00 €Prix promotionnel 8.00 € Prezzo normalePrezzo per unità 23.53 € / unità / per kg4.88 / 5.04.88 / 5.04.88
8) opinione8
-
Honmirin ⋅ Takara Shuzo ⋅ 13% ⋅ 500ml
Prezzo normale 9.70 €Prix promotionnel 9.70 € Prezzo normalePrezzo per unità 19.40 € / unità / per l4.8 / 5.04.8 / 5.04.8
5) opinione5
-
Miscela di miso bianco e rosso di Hakone Awase miso ⋅ Kato Heitaro shoten ⋅ 200 g
Prezzo normale 5.50 €Prix promotionnel 5.50 € Prezzo normalePrezzo per unità 27.50 € / unità / per kg5.0 / 5.05.0 / 5.05.0
8) opinione8
-
Scaglie di bonito essiccato Katsuobushi ⋅ Makurazaki ⋅ 40g
Prezzo normale 9.50 €Prix promotionnel 9.50 € Prezzo normalePrezzo per unità 237.50 € / unità / per kg4.91 / 5.04.91 / 5.04.91
11) opinione11
Libri di cucina giapponese
-
Adesivi in stile giapponese: sushi ⋅ NB
Prezzo normale 5.90 €Prix promotionnel 5.90 € Prezzo normalePrezzo per unità / per -
Libro Cucina casalinga giapponese, 100 ricette ⋅ Marabout
Prezzo normale 29.00 €Prix promotionnel 29.00 € Prezzo normalePrezzo per unità / per -
Adesivi in stile giapponese: snack ⋅ NB
Prezzo normale 5.90 €Prix promotionnel 5.90 € Prezzo normalePrezzo per unità / per -
Libro Tokyo, Les recettes ⋅ Marabout
Prezzo normale 10.90 €Prix promotionnel 10.90 € Prezzo normalePrezzo per unità / per -
Libro Ramen - 50 ricette di noodles giapponesi con tutti i tipi di salse ⋅ Solare
Prezzo normale 14.95 €Prix promotionnel 14.95 € Prezzo normalePrezzo per unità / per -
Libro Mochi mochis, 40 dolci giapponesi ⋅ Edizioni della Martinière
Prezzo normale 14.90 €Prix promotionnel 14.90 € Prezzo normalePrezzo per unità / per -
Libro Onigiri. Polpette di riso ripiene giapponesi. (Nuova edizione) ⋅ Prima
Prezzo normale 12.95 €Prix promotionnel 12.95 € Prezzo normalePrezzo per unità / per -
Libro Izakaya - Cucina bistrot giapponese ⋅ Hachette Pratique
Prezzo normale 35.00 €Prix promotionnel 35.00 € Prezzo normalePrezzo per unità 100.00 € / unità / per l



























































