Ochazuke recept
Beoordeeld met 3,7 sterren door 7 gebruikers.
Categorie
Hartig, vegetarisch
Portie
1 portie
Voorbereidingstijd
10 minuten
Ochazuke is een comfortabel Japans gerecht waarbij hete thee over rijst wordt gegoten met verschillende toppings. Hier voegt een geurige sencha een delicate, kruidige toets toe, versterkt door de zuurgraad van de umeboshi en het knapperige van de gepofte rijst.
Het wordt vaak geserveerd met tsukemono (gefermenteerde of ingemaakte groenten), umeboshi (gefermenteerde en gezouten Japanse abrikozen die lijken op zure pruimen) en andere specerijen.
Ontdek dit snelle en makkelijke recept dat 2 essentiële ingrediënten van de Japanse keuken combineert: rijst en thee!
Ingrediënten
-
1 kom gekookte Japanse rijst (bij voorkeur koud of op kamertemperatuur)
-
1 vel nori, in dunne reepjes gesneden
-
1 umeboshi (Japanse gezouten pruim)
-
200 ml hete sencha thee
-
1 el. gepofte rijstballetjes
-
Sommige tsukemono
-
½ theelepel sojasaus (optioneel)
-
½ theelepel sesamzaad (optioneel) of furikake (optioneel)
Instructies
Verwarm het water en laat de sencha thee trekken in een kopje of theepot, waarbij je de aanbevolen trektijd aanhoudt (meestal 1 tot 2 minuten om bitterheid te voorkomen). De thee moet heet zijn, maar niet kokend.
Schik de gekookte rijst in een kom, luchtig en zacht. Maak een kleine inkeping in het midden voor de umeboshi, die een zure en smaakvolle noot aan het gerecht zal toevoegen.
Bestrooi met dunne plakjes nori (gedroogd zeewier) voor een vleugje umami en gepofte rijstballetjes voor een beetje knapperigheid.
Giet de hete thee voorzichtig over de rijst en zorg ervoor dat de warmte gelijkmatig wordt verdeeld. Dit moet een lichte infusie creëren die de rijst doordringt terwijl de textuur behouden blijft.
Voeg een beetje sojasaus toe voor zout en bestrooi met geroosterde sesamzaadjes voor extra textuur en een nootachtige smaak. Je kunt ook een beetje yuzu of sriracha toevoegen.
Serveer met tsukemono (Japanse augurken) voor een knapperige, pittige noot, die de zoetheid van de rijst en de warmte van de thee perfect in balans brengt. Een heerlijke, snelle en comfortabele maaltijd!
Opmerkingen bij het recept
Ochazuke (お茶漬け) is een emblematisch Japans gerecht, eenvoudig en geruststellend. Het bestaat uit rijst waar hete thee, dashibouillon of gewoon water overheen wordt gegoten en wordt vaak bedekt met verschillende toppings zoals vis, zeewier, gezouten pruimen (umeboshi) of sesam. Ochazuke is populair om zijn snelle, voedzame textuur en is niet weg te denken uit de Japanse keuken.
Ochazuke vindt zijn oorsprong in de Heian periode (794-1185), toen het gebruikelijk was om heet water (yu) over rijst te gieten om het te bevochtigen en makkelijker te eten te maken. Dit gerecht werd toen yu-meshi (湯飯) genoemd.
Tijdens de Edo-periode (1603-1868) verving thee geleidelijk heet water en ontstond de ochazuke zoals we die nu kennen. Sencha, toen in volle expansie, werd de favoriete infusie bij rijst. Later werd ook dashibouillon aan het gerecht toegevoegd.
Ochazuke is al heel lang een praktische manier om restjes koude rijst te gebruiken en verspilling te voorkomen, een gewoonte die tot op de dag van vandaag voortduurt.
In Japan wordt ochazuke vaak gegeten aan het einde van een maaltijd of als licht tussendoortje. Het is ook bijzonder populair na een dronken avond: de warme, troostende smaak helpt de maag te kalmeren. Sommige izakaya (Japanse bars) bieden het zelfs aan als laatste gang voor het verlaten van het etablissement.
Een ander veelgebruikt gebruik voor ochazuke is als expresmaaltijd: je hoeft niet lang te koken, je hebt alleen rijst, thee en een paar kruiden nodig om in een paar minuten van een heerlijke maaltijd te genieten.
Welke rijst moet ik kiezen?
Van Koshihikari rijst wordt gezegd dat het de koning onder de rijstsoorten is omdat het verschillende kenmerken heeft: zijn glans, zijn kleverige textuur en zijn aangename umami smaak. Deze variëteit is goed voor 1/3 van alle rijst die in Japan wordt geproduceerd. Het is ideaal voor onigiri en bento recepten, omdat het zacht blijft, zelfs als het koud is.
De garnituren voor de ochazuke :
Ochazuke kan tot in het oneindige worden gepersonaliseerd. De populairste toppings zijn :
Umeboshi: Japanse gezouten pruim, voor een pittige, digestieve toets.
Gegrilde zalm: verkruimeld over de rijst, voegt het een uitgesproken umami smaak toe.
Nori: deze fijne gedroogde zeewieren versterken de maritieme smaak van het gerecht.
Wasabi: een vleugje kruidigheid om het geheel wat pittiger te maken.
Gepofte rijst(bubu arare): knapperige balletjes die een textuurcontrast toevoegen.
Japanse munt (shiso): een verfrissende kruidige noot.
Onze productselectie voor dit recept :
Japanse keuken benodigdheden
-
Witte miso met koji uit Hakone ⋅ Kato Heitaro shoten ⋅ 200g
Normale prijs 5.50 €Prix promotionnel 5.50 € Normale prijsPrijs per eenheid 27.50 € / per kg5.0 / 5.0
(14) 14 beoordelingen
-
Witte miso ⋅ Kato Heitaro Shoten voor iRASSHAi ⋅ 200g
Normale prijs 5.50 €Prix promotionnel 5.50 € Normale prijsPrijs per eenheid 27.50 € / per kg5.0 / 5.0
(12) 12 beoordelingen
-
Geroosterde zwarte en witte sesamzaadjes met gomashio zout ⋅ Manten ⋅ 30g
Normale prijs 2.65 €Prix promotionnel 2.65 € Normale prijsPrijs per eenheid 88.33 € / per kg4.75 / 5.0
(4) 4 beoordelingen
-
Panko paneermeel ⋅ Hanayuki ⋅ 340g
Normale prijs 8.00 €Prix promotionnel 8.00 € Normale prijsPrijs per eenheid 23.53 € / per kg4.86 / 5.0
(7) 7 beoordelingen
-
Mengsel van witte en rode miso uit Hakone ⋅ Kato Heitaro shoten ⋅ 200g
Normale prijs 5.50 €Prix promotionnel 5.50 € Normale prijsPrijs per eenheid 27.50 € / per kg5.0 / 5.0
(7) 7 beoordelingen
-
Honmirin ⋅ Takara Shuzo ⋅ 13% ⋅ 500ml
Normale prijs 9.70 €Prix promotionnel 9.70 € Normale prijsPrijs per eenheid 19.40 € / per l4.8 / 5.0
(5) 5 beoordelingen
-
Katsuobushi gedroogd bonitosnippers ⋅ Makurazaki ⋅ 40g
Normale prijs 9.50 €Prix promotionnel 9.50 € Normale prijsPrijs per eenheid 237.50 € / per kg4.9 / 5.0
(10) 10 beoordelingen
-
Huisgemaakte uitgebalanceerde sojasaus ⋅ Asarisasuke Shoten ⋅ 500ml
Normale prijs 6.25 €Prix promotionnel 6.25 € Normale prijsPrijs per eenheid 12.50 € / per l5.0 / 5.0
(8) 8 beoordelingen
Japanse kookboeken
-
Boek Japans thuis koken, 100 recepten ⋅ Marabout
Normale prijs 29.00 €Prix promotionnel 29.00 € Normale prijsPrijs per eenheid / per -
Boek Tokio, Les recettes ⋅ Marabout
Normale prijs 10.90 €Prix promotionnel 10.90 € Normale prijsPrijs per eenheid / per -
Stickers in Japanse stijl: snacks ⋅ NB
Normale prijs 5.90 €Prix promotionnel 5.90 € Normale prijsPrijs per eenheid / per -
Boek Mochi mochis, 40 Japanse zoetigheden ⋅ Editions de la Martinière
Normale prijs 14.90 €Prix promotionnel 14.90 € Normale prijsPrijs per eenheid / per -
Boek Ramen - 50 recepten voor Japanse noedels met allerlei sauzen ⋅ Solar
Normale prijs 14.95 €Prix promotionnel 14.95 € Normale prijsPrijs per eenheid / per -
Boek Izakaya - Japanse bistrokeuken ⋅ Hachette Pratique
Normale prijs 35.00 €Prix promotionnel 35.00 € Normale prijsPrijs per eenheid 100.00 € / per l -
Geïllustreerd Japans kookboek ⋅ Mango Editions
Normale prijs 13.50 €Prix promotionnel 13.50 € Normale prijsPrijs per eenheid / per -
Boek Japon gourmand ⋅ Mango Editions
Normale prijs 32.00 €Prix promotionnel 32.00 € Normale prijsPrijs per eenheid / per





























































