Ricetta per il merluzzo laccato al miso e menta con spinaci al sesamo
Voto 4.0 stelle da 2 utenti.
Per lasciare una recensione, fare doppio clic sulla stella corrispondente alla valutazione finale!
Porzione
4
Tempo di preparazione
1 ora
Tempo di cottura
15 minuti
Ecco una ricetta dettagliata per preparare il merluzzo laccato al miso e alla menta, servito con fette di kumquat e spinaci al sesamo!

Ingredienti
- 4 filetti di merluzzo
-
3 cucchiai di miso bianco
-
2 cucchiai di mirin
-
2 cucchiai di salsa di soia
- 1 cucchiaio di miele
-
1 cucchiaio di aceto di riso
-
1 spicchio d'aglio, tritato finemente
-
1 cucchiaio di zenzero fresco, grattugiato
- 1 manciata di foglie di menta fresca, tritate
- 4 kumquat, tagliati a fette sottili
- 500 g di spinaci freschi
-
1 cucchiaio di semi di sesamo
-
1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaio di olio di sesamo
- 1 cucchiaino di zucchero
-
1 spicchio d'aglio, tritato finemente
Per i pesci :
Per gli spinaci al sesamo :
Istruzioni
In una ciotola, mescolare il miso bianco, il mirin, la salsa di soia, il miele, l'aceto di riso, l'aglio tritato e lo zenzero grattugiato per ottenere una marinata omogenea. Aggiungere le foglie di menta tritate alla marinata.
Disporre i filetti di merluzzo in un piatto e coprirli con la marinata. Lasciare marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, meglio se 1 ora.
Preriscaldare il forno a 200°C. Togliere i filetti dalla marinata e disporli su una teglia rivestita di carta da forno. Infornare per 12-15 minuti, finché il pesce non sarà cotto e glassato.
Mentre il pesce cuoce, scaldare una padella grande a fuoco medio. Aggiungere gli spinaci e cuocere fino a quando non saranno appassiti, circa 2-3 minuti.
In una ciotola, unire la salsa di soia, l'olio di sesamo, lo zucchero e l'aglio tritato. Aggiungere gli spinaci cotti alla salsa e mescolare bene. Cospargere con i semi di sesamo tostati.
Disporre i filetti di merluzzo glassato sui piatti. Guarnite ogni filetto con fette di kumquat. Servire i filetti di merluzzo con gli spinaci al sesamo a parte.
Note sulla ricetta
Buon appetito! Questo piatto combina la ricchezza del miso, la freschezza della menta e la sottile acidità dei kumquat, per un risultato delizioso ed equilibrato.
La nostra selezione di prodotti per questa ricetta :
Elementi essenziali di cucina giapponese
-
Hakone white miso ⋅ Kato Heitaro shoten ⋅ 200g
Prezzo normale 6.70 €Prix promotionnel 6.70 € Prezzo normalePrezzo per unità 33.50 € / unità / per kg4.7 / 5.0
10) opinione10
-
Miso bianco con koji di Hakone ⋅ Kato Heitaro shoten ⋅ 200g
Prezzo normale 3.85 €Prix promotionnel 3.85 € Prezzo normale 5.50 €Prezzo per unità 19.25 € / unità / per kg5.0 / 5.0
5) opinione5
-
Semi di sesamo bianchi e neri tostati con sale gomashio ⋅ Manten ⋅ 30g
Prezzo normale 2.50 €Prix promotionnel 2.50 € Prezzo normalePrezzo per unità 83.33 € / unità / per kg4.67 / 5.0
3) opinione3
-
Panko di pane grattugiato ⋅ Hanayuki ⋅ 340g
Prezzo normale 5.50 €Prix promotionnel 5.50 € Prezzo normalePrezzo per unità 16.18 € / unità / per kg5.0 / 5.0
2) opinione2
-
Scaglie di bonito essiccato Katsuobushi ⋅ Makurazaki ⋅ 40g
Prezzo normale 9.50 €Prix promotionnel 9.50 € Prezzo normalePrezzo per unità 237.50 € / unità / per kg5.0 / 5.0
4) opinione4
-
Honmirin ⋅ Takara Shuzo ⋅ 13% ⋅ 500ml
Prezzo normale 9.70 €Prix promotionnel 9.70 € Prezzo normalePrezzo per unità 19.40 € / unità / per l5.0 / 5.0
3) opinione3
-
Salsa di soia affumicata Tatsuno ⋅ Suehiro ⋅ 100ml
Prezzo normale 8.10 €Prix promotionnel 8.10 € Prezzo normalePrezzo per unità 81.00 € / unità / per l4.8 / 5.0
5) opinione5
-
Salsa di soia bilanciata fatta in casa ⋅ Asarisasuke Shoten ⋅ 500ml
Prezzo normale 6.25 €Prix promotionnel 6.25 € Prezzo normalePrezzo per unità 12.50 € / unità / per l5.0 / 5.0
5) opinione5
Libri di cucina giapponese
-
Libro Cucina giapponese ultra-facile ⋅ Synchronique Éditions
Prezzo normale 29.90 €Prix promotionnel 29.90 € Prezzo normalePrezzo per unità / per -
Libro le curry japonais, dix façons de le préparer ⋅ Les éditions de l'Épure
Prezzo normale 10.00 €Prix promotionnel 10.00 € Prezzo normalePrezzo per unità / per -
Libro Cucina giapponese vegana ultra-facile ⋅ Synchronique Éditions
Prezzo normale 29.90 €Prix promotionnel 29.90 € Prezzo normalePrezzo per unità / per -
Libro Tokyo, Les recettes ⋅ Marabout
Prezzo normale 10.90 €Prix promotionnel 10.90 € Prezzo normalePrezzo per unità / per -
Libro Cucina casalinga giapponese, 100 ricette ⋅ Marabout
Prezzo normale 29.00 €Prix promotionnel 29.00 € Prezzo normalePrezzo per unità 82.86 € / unità / per l -
Prenotare il tofu, sei modi per prepararlo ⋅ Les éditions de l'Épure
Prezzo normale 10.00 €Prix promotionnel 10.00 € Prezzo normalePrezzo per unità / per -
Libro Mochi mochis, 40 dolci giapponesi ⋅ Edizioni della Martinière
Prezzo normale 14.90 €Prix promotionnel 14.90 € Prezzo normalePrezzo per unità 42.57 € / unità / per l -
Libro Izakaya - Cucina bistrot giapponese ⋅ Hachette Pratique
Prezzo normale 35.00 €Prix promotionnel 35.00 € Prezzo normalePrezzo per unità / per