Tofu Terriyaki
Noté 5.0 étoiles par 1 utilisateurs.
Portion
3
Le tofu teriyaki est un plat végétal japonais emblématique, riche en saveurs et simple à préparer. Le tofu est doré puis enrobé d’une sauce teriyaki brillante et légèrement sucrée-salée. La cuisson permet de créer une texture croustillante à l’ext...
Auteur :iRASSHAi
Ingrédients
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400 g tofu ferme ou extra-ferme
1 c. à s. de fécule de maïs
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1 c. à s. d’huile végétale (tournesol ou sésame neutre)
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3 c. à s. sauce soja
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3 c. à s. mirin
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1 c. à s. sake (optionnel mais recommandé)
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1 c. à s. sucre ou miel
1 c. à c. gingembre râpé (optionnel)
1/2 c. à c. ail râpé (optionnel)
Pour le tofu :
Pour la sauce teriyaki :
Instructions
Préparer le tofu
Presser le tofu 20 à 30 min pour enlever l’excès d’eau.
Couper en tranches ou en cubes.
Enrober légèrement de fécule pour favoriser la coloration.
Cuisson du tofu
Chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen.
Faire dorer le tofu 3–4 minutes de chaque côté jusqu’à texture croustillante.
Préparer la sauce
Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
Verser dans la poêle avec le tofu.
Laisser réduire 2–3 minutes jusqu’à texture sirupeuse.
Glacer
Retourner le tofu dans la sauce pour bien l’enrober.
La sauce doit napper et briller.
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