Nasu Dengaku Japanse Aubergine Recept
Beoordeeld met 4,0 sterren door 32 gebruikers.
Portie
4
Kooktijd
20 minuten
Calorieën
82
Ontdek een oude Japanse culinaire traditie met ons recept voor Nasu Dengaku, een auberginegerecht uit het Edo-tijdperk (1603-1868). Dit recept was ooit een populair gerecht in Japanse tavernes en theehuizen. Oorspronkelijk werden aubergines gegrild boven houtskool, waardoor de huid een knapperige textuur en een onweerstaanbare rooksmaak kreeg.
In de loop der tijd is dit recept uitgegroeid tot een klassieker in de Japanse keuken. Vandaag de dag wordt Nasu Dengaku vaak geserveerd in traditionele restaurants en op seizoensgebonden festivals in Japan. Het is een gerecht dat gewaardeerd wordt om zijn eenvoud en zijn zoete en hartige smaken.
Ingrediënten
2 grote aubergines
-
3 eetlepels miso (bij voorkeur witte miso of milde rode miso)
-
1 theelepel kookwijn
-
2 theelepels suiker
3 theelepels water
-
Geroosterde sesamzaadjes (optioneel)
Fijngesneden bieslook of lente-ui (optioneel)
Instructies
Was de aubergines en snijd ze in de lengte doormidden. Voor een nog smelterige textuur week je de aubergines voor het koken in gezouten water om hun lichte bitterheid te verwijderen.
Maak ondiepe diagonale insnijdingen in het vruchtvlees van elke auberginehelft.
Verwarm de oven voor op 200 °C. Leg de auberginehelften met de vlezige kant naar boven op een met bakpapier beklede bakplaat. Bak de aubergines afhankelijk van hun grootte.
Terwijl de aubergines koken, voeg je de miso, kooksake en suiker samen in een kleine steelpan. Verwarm op laag vuur onder voortdurend roeren tot het mengsel glad is en de suiker volledig is opgelost. Haal van het vuur, voeg een beetje water toe om de saus los te maken en zet apart.
Als de aubergines gaar zijn, verdeel je de saus er royaal over.
Leg de aubergines een paar minuten onder de grill, net lang genoeg om de saus te laten karamelliseren. Laat lichtjes afkoelen.
Strooi de geroosterde sesamzaadjes en de fijngesneden lente-ui over de aubergines.
Serveer warm of op kamertemperatuur met een kom witte rijst of als voorgerecht bij een traditionele Japanse maaltijd.
Videorecept
Opmerkingen bij het recept
Nasu Dengaku: Japanse geglaceerde aubergine
De Japanse keuken zit vol gerechten met groenten en Nasu Dengaku (茄子田楽) is daar een perfect voorbeeld van. Dit traditionele recept bestaat uit het grillen van aubergines voordat je ze bedekt met een zoetzure misosaus, waarna je ze licht karamelliseert onder de grill. Met zijn smeltzachte textuur en intense umami is nasu dengaku een explosie van smaken die perfect samengaat met een kom rijst.
Een oorsprong geworteld in de Dengaku-traditie
De term "dengaku" (田楽) verwijst naar een kookmethode waarbij voedsel wordt gegrild en vervolgens wordt ingesmeerd met misosaus. Deze techniek stamt uit de Heian periode (794-1185), toen stukjes tofu, groenten of zelfs vis op stokjes werden gespiesd en gegrild voordat ze met de saus werden ingesmeerd.
De naam 'dengaku' komt van de rituele dansen met dezelfde naam, waarbij de dansers outfits droegen die deden denken aan de opmaak van traditionele spiesen. Tegenwoordig is nasu dengaku een van de populairste varianten van deze techniek.
Een vegetarisch gerecht met een intense smaak
Aubergines zijn vooral populair in Japan vanwege hun smeltzachte textuur en hun vermogen om smaken te absorberen. Gegrild wordt hij licht rokerig en zacht, terwijl de misosaus een onvergelijkbare umami rijkdom toevoegt.
Verschillende regio's in Japan hebben hun eigen variaties van dengaku-saus, maar de basis is vaak hetzelfde:
- Miso (wit of rood): voor een diepe umami smaak.
- Mirin en suiker: om een vleugje zoetheid toe te voegen en het zout in de miso te compenseren.
- Sake: om rondheid aan de saus toe te voegen en de bitterheid van de miso te verzachten.
Nasu Dengaku in de Japanse cultuur
Nasu dengaku is het kenmerkende gerecht van izakaya (Japanse bars) en wordt vaak geserveerd met sake of bier. Door de rijke smaak is het een populair gerecht bij zowel vegetariërs als umami liefhebbers.
De aubergine komt ook voor in veel Japanse spreekwoorden. Een van de bekendste, "秋茄子は嫁に食わすな" (Aki nasu wa yome ni kuwassuna), kan worden vertaald als "Geef geen herfst aubergines aan je schoondochter". De interpretatie varieert: voor sommigen betekent het dat aubergines te lekker zijn om te delen, terwijl anderen het zien als een waarschuwing voor hun vermeende verkoelende effect op het lichaam.
Voeding
Voeding
- per portie
- Calorieën
- 82
- Koolhydraten
- 15 gram
- 5%
- Eiwit
- 3 gram
- 6%
- Vet
- 2 gram
- 4%
- Verzadigde vetzuren
- 0 gram
- 2%
- Vezel
- 7 gram
- 30%
- Suiker
- 8 gram
- 9%
- Natrium
- 33 milligram
- 1%
- IJzer
- 1 milligram
- 6%
- Kalium
- 545 milligram
- 16%
Onze aanbevelingen voor dit recept:
Japanse keuken benodigdheden
-
Witte miso met koji uit Hakone ⋅ Kato Heitaro shoten ⋅ 200g
Normale prijs 5.50 €Prix promotionnel 5.50 € Normale prijsPrijs per eenheid 27.50 € / per kg -
Geroosterde zwarte en witte sesamzaadjes met gomashio zout ⋅ Manten ⋅ 30g
Normale prijs 2.65 €Prix promotionnel 2.65 € Normale prijsPrijs per eenheid 88.33 € / per kg -
Huisgemaakte uitgebalanceerde sojasaus ⋅ Asarisasuke Shoten ⋅ 500ml
Normale prijs 6.25 €Prix promotionnel 6.25 € Normale prijsPrijs per eenheid 12.50 € / per l -
Mengsel van witte en rode miso uit Hakone Awase miso ⋅ Kato Heitaro shoten ⋅ 200 g
Normale prijs 5.50 €Prix promotionnel 5.50 € Normale prijsPrijs per eenheid 27.50 € / per kg -
Honmirin ⋅ Takara Shuzo ⋅ 13% ⋅ 500ml
Normale prijs 9.70 €Prix promotionnel 9.70 € Normale prijsPrijs per eenheid 19.40 € / per l -
Katsuobushi gedroogd bonitosnippers ⋅ Makurazaki ⋅ 40g
Normale prijs 9.50 €Prix promotionnel 9.50 € Normale prijsPrijs per eenheid 237.50 € / per kg -
Tatsuno Gerookte Sojasaus ⋅ Suehiro Sojasaus ⋅ 100ml
Normale prijs 8.10 €Prix promotionnel 8.10 € Normale prijsPrijs per eenheid 81.00 € / per l -
Witte rijst melkachtige koningin uit Toyama ⋅ Nanohana ⋅ 1kg
Normale prijs 19.50 €Prix promotionnel 19.50 € Normale prijsPrijs per eenheid 19.50 € / per kg
De nieuwkomers
-
Bonito filamenten katsuobushi ⋅ Makurazaki ⋅ 20g
Normale prijs 8.90 €Prix promotionnel 8.90 € Normale prijsPrijs per eenheid 445.00 € / per kg -
Dikke katsuobushi bonitosnippers ⋅ Makurazaki ⋅ 100g
Normale prijs 17.30 €Prix promotionnel 17.30 € Normale prijsPrijs per eenheid 173.00 € / per kg -
Ramune snoepjes in slingerzakjes ⋅ Kasugai ⋅ 28g
Normale prijs 2.60 €Prix promotionnel 2.60 € Normale prijsPrijs per eenheid 92.86 € / per kg -
Zijdezachte tofu ⋅ Morinaga ⋅ 305 g
Normale prijs 3.50 €Prix promotionnel 3.50 € Normale prijsPrijs per stuk 11,48 € / per kg -
Strong Zero met citroen ⋅ 9% ⋅ 350 ml
Normale prijs 4.50 €Prix promotionnel 4.50 € Normale prijsPrijs per eenheid 12.86 € / per l -
Sake-set Okayama no Chi junmai ginjo ⋅ 15,5% ⋅ 360 ml
Normale prijs 21.90 €Prix promotionnel 21.90 € Normale prijsPrijs per stuk 60,83 € / per l -
Puur perziksap uit Yamanashi ⋅ Bonchi ⋅ 180 ml
Normale prijs 5.90 €Prix promotionnel 5.90 € Normale prijsPrijs per stuk 32,78 € / per l -
Theezeefje van roestvrij staal ⋅ Pearl life
Normale prijs 5.40 €Prix promotionnel 5.40 € Normale prijsPrijs per eenheid / per





























































