Recette Carottes sautées au sésame
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Categorie
Salé, végétarien
Portion
4 portions
Temps de préparation
20 minutes
Le kimpira est une recette classique de la cuisine familiale japonaise. Servi en entrée ou accompagnement, il se marie à merveille avec le riz et se garde plusieurs jours au frais.
Il s’agit en fait d’une technique qui consiste à faire sauter puis mijoter des légumes dans un mélange sucré-salé et un peu de sésame.
Ici, nous vous proposons une recette de kimpira aux carottes. Facile à réaliser, ce plat végétarien est une alternative aux traditionnelles recettes de carottes râpées.
© Clémence Sahuc
Ingrédients
-
1 carotte (2 si elles sont petites)
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1 cuil. à soupe d’huile de sésame
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1 cuil. à soupe de saké ou de vin blanc
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1 cuil. à soupe de mirin
- 1 cuil. à soupe de miel
-
1 cuil. à soupe de sauce soja
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1 pincée de sésame noir ou blanc
Instructions
Lavez, séchez et épluchez les carottes. Détaillez-les en tronçons de taille similaire.
Dans une poêle, faites chauffer l’huile de sésame puis ajoutez les carottes et faites-les revenir à feu moyen jusqu’à ce qu’elles soient légèrement tendres.
Versez dans l’ordre : le saké, le mirin, le miel et la sauce soja. Mélangez délicatement, toujours à feu moyen, pendant 3 minutes.
Servez chaud avec une pincée de graines de sésame.
Notes de recette
Le kimpira est toujours accompagné de riz nature car il est assez salé. Il existe de nombreuses recettes de kimpira, vous pouvez notamment retrouver la recette du kimpira de pommes de terre dans notre catalogue de recettes iRASSHAi !
LE MIRIN
Le mirin est un vin de riz sucré, c'est un ingrédient clé de la cuisine japonaise ! Son goût est similaire à celui du saké, mais a une teneur en alcool plus faible.
Vous pourrez en trouver 3 types :
Le hon mirin contient 14% d'alcool et est fermenté pendant 40 à 60 jours.
Le shio mirin contient 1,5% de sel ou plus.
Le shin mirin se rapproche du goût du hon mirin mais avec seulement 1% d'alcool.
Il est utilisé dans la plupart des recettes japonaises : pour assaisonner des viandes, dans des plats de nouilles, dans une salade et bien plus encore !
LE SÉSAME JAPONAIS
Le sésame est de façon générale très présent dans la cuisine asiatique. Le sésame japonais, également connu sous le nom de « goma » au Japon, joue un rôle important dans la cuisine japonaise. Il existe deux types de sésame utilisés au Japon. Il y a le sésame blanc (shirogoma) et le sésame noir (kurogoma). Le sésame blanc est plus couramment utilisé, tandis que le sésame noir est apprécié pour sa saveur plus intense.
D’OÙ VIENT LE SÉSAME JAPONAIS ?
Les principales régions de production sont Kyushu, Shikoku et la région de Kansai. Les conditions climatiques et les sols de ces régions sont propices à la culture du sésame.
UTILISATION
Le sésame est utilisé comme assaisonnement, garniture ou ingrédient principal dans de nombreux plats, y compris les salades, les nouilles, et bien sûr, les haricots verts aux graines de sésame.
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