Ricetta della paella al miso e sakè
Valutato 5.0 stelle dagli utenti 1.
Cucina
Spagnola
Porzione
6
Tempo di preparazione
45 minuti
Tempo di cottura
45 minuti
Calorie
146
Questa ricetta mantiene la struttura tradizionale della paella (cottura del riso senza mescolare) sostituendo il vino bianco con il sakè e arricchendo il brodo con miso bianco, per una consistenza più cremosa e un gusto leggermente dolce-salato.
Ingredienti
-
1 litro (4 tazze) di brodo dashi
-
45 ml (3 cucchiai) di pasta di miso bianco (più dolce di quello rosso)
15 ml (1 cucchiaio) di zenzero fresco grattugiato
1 pizzico di zafferano (per mantenere lo spirito della paella)
10 ml (2 cucchiaini) di salsa di soia
-
45 ml (3 cucchiai) di olio neutro (di vinaccioli o di girasole)
340 g (3/4 lb) di cosce di pollo, tagliate a cubetti
150 g di chorizo (facoltativo, oppure sostituire con funghi Shiitake per il sapore legnoso)
1 cipolla tritata e 2 spicchi d'aglio tritati
1 peperone rosso tagliato a strisce
330 g (1 ½ tazza) di riso per paella (Bomba o Calasparra)
-
125 ml (1/2 tazza) di sake giapponese
340 g (3/4 lb) di gamberi grandi
20 cozze pulite
Fagioli edamame (al posto dei piselli)
Cipollotti tritati e spicchi di lime (per servire)
Per il brodo Umami
Per la guarnizione:
Istruzioni
In una casseruola, scaldate il brodo di pollo. Una volta caldo, prelevate un mestolo per sciogliere la pasta di miso evitando la formazione di grumi, quindi riversate il tutto nella casseruola. Aggiungete lo zenzero e lo zafferano. Tenete al caldo a fuoco basso.
In una padella grande per paella, rosolare il pollo nell'olio. Aggiungere la cipolla, l'aglio, il peperone e il chorizo (o gli shiitake). Rosolare per 3 minuti.
Aggiungere il riso e mescolare bene per ricoprirlo di olio (nacrer).
Versare il sakè. Lasciare evaporare per 1 minuto raschiando il fondo per liberare i succhi.
Versate tutto il brodo di miso. Portate a ebollizione, poi abbassate la fiamma a fuoco medio. Lasciate cuocere a fuoco lento per 15 minuti senza mescolare (questo è il segreto per ottenere il socarrat, la crosticina di riso sul fondo).
Disporre i gamberetti e le cozze sopra il tutto. Continuare la cottura per circa 10 minuti fino a quando le cozze si aprono e il liquido viene assorbito.
Aggiungere gli edamame, coprire con un foglio di alluminio e lasciare riposare per 5 minuti fuori dal fuoco. Guarnire con cipollotti e servire con lime.
Note sulla ricetta
Per accompagnare questa paella, sostituite il tradizionale limone con questa salsa cremosa che esalta i sapori giapponesi.
Ingredienti:
- 125 ml (1/2 tazza) di maionese
- 5 ml (1 cucchiaino) di pasta di miso bianco
- 2 ml (1/2 cucchiaino) di pasta di wasabi (regolare in base alla propria tolleranza al piccante)
- Un filo di succo di lime
Preparazione: mescolare tutti gli ingredienti in una piccola ciotola. Servire una piccola quantità sul bordo di ogni piatto di paella. È questo l'elemento che farà dire ai vostri ospiti che è "la migliore"!
Nutrizione
Nutrizione
- per porzione
- Calorie
- 146
- Carboidrati
- 4 grammi
- 1%
- Proteine
- 8 grammi
- 16%
- Grasso
- 7 grammi
- 11%
- Acidi grassi saturi
- 2 grammi
- 15%
- Colesterolo
- 16 milligrammi
- 5%
- Fibra
- 1 grammo
- 2%
- Zucchero
- 1 grammo
- 2%
- Sodio
- 640 milligrammi
- 28%
- Ferro
- 1 milligrammo
- 6%
- Potassio
- 195 milligrammi
- 6%
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-
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