Recept voor Met miso en munt gelakte koolvis met sesamspinazie
Beoordeeld met 4.0 sterren door 2 gebruikers.
Om een beoordeling achter te laten, dubbelklik je op de ster die overeenkomt met je uiteindelijke beoordeling!
Portie
4
Voorbereidingstijd
1 uur
Kooktijd
15 minuten
Hier is een gedetailleerd recept om met miso en munt gelakte koolvis te bereiden, geserveerd met plakjes kumquat en sesamspinazie!

Ingrediënten
- 4 koolvisfilets
-
3 eetlepels witte miso
-
2 eetlepels mirin
-
2 eetlepels sojasaus
- 1 eetlepel honing
-
1 eetlepel rijstazijn
-
1 teentje knoflook, fijngehakt
-
1 eetlepel verse gember, geraspt
- 1 handvol verse muntblaadjes, fijngehakt
- 4 kumquats, in dunne plakjes gesneden
- 500 g verse spinazie
-
1 eetlepel sesamzaad
-
1 eetlepel sojasaus
- 1 eetlepel sesamolie
- 1 theelepel suiker
-
1 teentje knoflook, fijngehakt
Voor vis :
Voor de sesamspinazie :
Instructies
Meng in een kom de witte miso, mirin, sojasaus, honing, rijstazijn, gehakte knoflook en geraspte gember tot een gladde marinade. Voeg de gehakte muntblaadjes toe aan de marinade.
Leg de koolvisfilets in een schaal en bedek met de marinade. Laat minstens 30 minuten marineren in de koelkast, bij voorkeur 1 uur.
Verwarm de oven voor op 200°C. Haal de filets uit de marinade en leg ze op een bakplaat bekleed met bakpapier. Bak 12-15 minuten, tot de vis gaar en geglazuurd is.
Verhit terwijl de vis kookt een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de spinazie toe en kook tot deze net verwelkt is, ongeveer 2-3 minuten.
Meng in een kom de sojasaus, sesamolie, suiker en gehakte knoflook. Voeg de gekookte spinazie toe aan de saus en meng goed. Bestrooi met de geroosterde sesamzaadjes.
Schik de filets van geglaceerde koolvis op borden. Garneer elke filet met plakjes kumquat. Serveer de koolvisfilets met de sesamspinazie ernaast.
Opmerkingen bij het recept
Eet smakelijk! Dit gerecht combineert de rijkdom van miso, de frisheid van munt en het subtiele zuur van kumquats, voor een heerlijk, evenwichtig resultaat.
Onze productselectie voor dit recept :
Japans koken
-
Hakone witte miso ⋅ Kato Heitaro shoten ⋅ 200g
Gebruikelijke prijs 6.70 €Prix promotionnel 6.70 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid 33.50 € / eenheid / per kg4.7 / 5.0
10) 10 mening
-
Witte miso met koji uit Hakone ⋅ Kato Heitaro shoten ⋅ 200g
Gebruikelijke prijs 3.85 €Prix promotionnel 3.85 € Gebruikelijke prijs 5.50 €Prijs per eenheid 19.25 € / eenheid / per kg5.0 / 5.0
5) 5 mening
-
Geroosterde zwarte en witte sesamzaadjes met gomashio zout ⋅ Manten ⋅ 30g
Gebruikelijke prijs 2.50 €Prix promotionnel 2.50 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid 83.33 € / eenheid / per kg4.67 / 5.0
3) 3 mening
-
Panko paneermeel ⋅ Hanayuki ⋅ 340g
Gebruikelijke prijs 5.50 €Prix promotionnel 5.50 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid 16.18 € / eenheid / per kg5.0 / 5.0
2) 2 mening
-
Katsuobushi gedroogd bonitosnippers ⋅ Makurazaki ⋅ 40g
Gebruikelijke prijs 9.50 €Prix promotionnel 9.50 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid 237.50 € / eenheid / per kg5.0 / 5.0
4) 4 mening
-
Honmirin ⋅ Takara Shuzo ⋅ 13% ⋅ 500ml
Gebruikelijke prijs 9.70 €Prix promotionnel 9.70 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid 19.40 € / eenheid / per l5.0 / 5.0
3) 3 mening
-
Tatsuno Gerookte Sojasaus ⋅ Suehiro Sojasaus ⋅ 100ml
Gebruikelijke prijs 8.10 €Prix promotionnel 8.10 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid 81.00 € / eenheid / per l4.8 / 5.0
5) 5 mening
-
Huisgemaakte uitgebalanceerde sojasaus ⋅ Asarisasuke Shoten ⋅ 500ml
Gebruikelijke prijs 6.25 €Prix promotionnel 6.25 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid 12.50 € / eenheid / per l5.0 / 5.0
5) 5 mening
Japanse kookboeken
-
Boek Ultragemakkelijk Japans koken ⋅ Synchronique Éditions
Gebruikelijke prijs 29.90 €Prix promotionnel 29.90 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid / per -
Book le curry japonais, dix façons de le préparer ⋅ Les éditions de l'Épure
Gebruikelijke prijs 10.00 €Prix promotionnel 10.00 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid / per -
Livre Cuisine Japonaise Vegan Ultra-facile ⋅ Synchronique Éditions
Gebruikelijke prijs 29.90 €Prix promotionnel 29.90 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid / per -
Boek Tokio, Les recettes ⋅ Marabout
Gebruikelijke prijs 10.90 €Prix promotionnel 10.90 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid / per -
Boek Japans thuis koken, 100 recepten ⋅ Marabout
Gebruikelijke prijs 29.00 €Prix promotionnel 29.00 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid 82.86 € / eenheid / per l -
Book le tofu, dix façons de le préparer ⋅ Les éditions de l'Épure
Gebruikelijke prijs 10.00 €Prix promotionnel 10.00 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid / per -
Boek Mochi mochis, 40 Japanse zoetigheden ⋅ Editions de la Martinière
Gebruikelijke prijs 14.90 €Prix promotionnel 14.90 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid 42.57 € / eenheid / per l -
Boek Izakaya - Japanse bistrokeuken ⋅ Hachette Pratique
Gebruikelijke prijs 35.00 €Prix promotionnel 35.00 € Gebruikelijke prijsPrijs per eenheid / per