Recette Petits pois au wasabi
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Portion
4
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
35 minutes
Envie d’un en-cas à la fois croustillant, relevé et terriblement addictif ? Ces petits pois au wasabi sont faits pour vous ! Enrobés d’un mélange savoureux de sauce soja, de sucre et d’une touche piquante de wasabi, ils offrent un équilibre parfait entre croquant et intensité. Passés au four jusqu’à obtenir une texture dorée et irrésistible, ils se grignotent sans modération à l’apéritif ou en snack. Attention, une fois que vous y goûtez, impossible de s’arrêter !
Auteur :iRASSHAi

Ingrédients
- 200 g de petits pois secs
-
2 cuil. à soupe d'huile neutre (tournesol, colza…)
-
1 cuil. à soupe de pâte de wasabi
- 1 cuil. à café de sauce soja
-
1 cuil. à café de sucre
-
1 pincée de sel
-
1/2 cuil. à café de poudre de wasabi (optionnel)
Instructions
Commencez par faire tremper les petits pois secs dans un grand volume d’eau froide pendant 8 heures ou toute une nuit. Égouttez-les bien avant de les utiliser.
Portez une casserole d’eau à ébullition, puis plongez-y les petits pois pendant 5 minutes. Égouttez-les et passez-les immédiatement sous l’eau froide pour stopper la cuisson. Séchez-les soigneusement avec un torchon propre.
Dans un bol, mélangez l'huile, la sauce soja, le sucre et la pâte de wasabi jusqu'à obtenir une texture homogène. Ajoutez les petits pois et mélangez bien pour les enrober uniformément.
Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante).
Étalez les petits pois sur une plaque recouverte de papier cuisson en une seule couche pour qu'ils dorent uniformément.Enfournez pour 30 minutes, en remuant toutes les 10 minutes pour une cuisson homogène.
À la sortie du four, saupoudrez les petits pois de poudre de wasabi pour une saveur encore plus intense. Laissez-les refroidir quelques minutes avant de déguster : ils deviendront encore plus croustillants !
Notes de recette
Astuces :
- Conservez ces petits pois au wasabi dans un bocal hermétique pour qu’ils gardent tout leur croquant.
- Pour une version plus douce, réduisez la quantité de wasabi et ajoutez un peu plus de sucre.
- Vous pouvez aussi utiliser des petits pois frais (sans trempage préalable), mais veillez à bien les sécher avant cuisson.
Les petits pois croustillants au wasabi sont une invention typiquement japonaise, mêlant la tradition des en-cas croquants à la puissance du wasabi. Ce dernier, aussi appelé « raifort japonais », est utilisé depuis des siècles dans la cuisine nippone, notamment pour accompagner les sushis et sashimis. L’idée d’enrober des petits pois de cette saveur piquante est apparue avec l’essor des snacks modernes au Japon, cherchant à offrir des textures et goûts surprenants.
Au Japon, les petits pois au wasabi sont souvent servis dans les izakayas (bars à tapas japonais) en accompagnement des boissons. Ils sont également populaires dans les trains à grande vitesse (shinkansen), où ils font partie des snacks salés vendus aux voyageurs.
Pourquoi le wasabi ?
Le wasabi n’est pas seulement là pour le piquant ! Il apporte une sensation de chaleur qui monte au nez sans brûler la langue, contrairement au piment. Cette particularité en fait un exhausteur de goût idéal, qui rehausse la saveur légèrement sucrée et umami des petits pois.
Avec quelles boissons les déguster ?
Ces petits pois au wasabi sont parfaits pour accompagner une boisson rafraîchissante qui équilibre leur côté épicé :
- Un thé vert japonais (comme le sencha ou le hojicha), pour une pause gourmande aux notes végétales.
- Une bière blonde ou un IPA, dont l’amertume adoucit le feu du wasabi.
- Un saké sec, qui sublime l’umami des petits pois tout en apaisant le piquant.
- Un highball japonais (whisky + eau pétillante), idéal pour un apéritif à la japonaise.
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