Zutaten :
1 Beutel rotes Curry
2 Zwiebeln
1 Kartoffel
1 Karotte
2 Esslöffel Öl
1100 ml Wasser
Vorbereitung:
In einem Topf bräunen Sie das Gemüse in Stücke geschnitten.
900 ml Wasser hinzufügen, zum Kochen bringen und etwa 15 bis 20 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Zutaten zart sind.
Schalten Sie das Feuer aus, fügen Sie 200 ml Wasser hinzu und lösen Sie das Curry -Rot auf. Etwa 5 Minuten bei schwacher Hitze wieder köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.
Weizenmehl, Rapsöl, Salz, Erdnusspaste (Erdnuss), Ahornzucker, Pulver -Curry, Prunepüree, Pulver -Zwiebel, Hefeextrakt, Masala, Malzextrakt, Pulvertomate, Knoblauchpulver.
Halten Sie sich an einem trockenen und gemäßigten Ort von Licht aus.
pro 100g
Energie: 441 kcal
Proteine: 8,7g
Lipide: 17g
Kohlenhydrate: 63,3g
Salz: 7,6g
Das Fleisch und Gemüse in einem Topf bräunen und dann 15 Minuten lang bei mittlerer Hitze in Wasser köcheln lassen. Fügen Sie den Beutel von Curryrot und eine Wasserschale hinzu und köcheln Sie sie 5 Minuten lang bei schwacher Hitze, bis er dicker wird.
