Ingrediënten:
1 zakje rode curry
2 uien
1 aardappel
1 wortel
2 eetlepels olie
1100 ml water
Voorbereiding :
Bruin in een pan in een pan de groenten in stukken gesneden.
Voeg 900 ml water toe, breng aan de kook en laat ongeveer 15 tot 20 minuten op middelhoog vuur sudderen totdat de ingrediënten zacht zijn.
Schakel het vuur uit, voeg 200 ml water toe en los de curry rood op. Sudder opnieuw op laag vuur gedurende ongeveer 5 minuten totdat de saus dikker wordt.
Tarwebloem, raapzaadolie, zout, pinda -pasta (pinda), ahornsuiker, curry in poedervorm, pruimenpuree, poedervak, gistextract, masala, moutextract, poedervormige tomaat, knoflookpoeder.
Blijf uit het licht, op een droge en gematigde plaats.
per 100 g
Energie: 441kcal
Eiwitten: 8.7G
Lipiden: 17G
Koolhydraten: 63.3G
Zout: 7,6 g
Bruin het vlees en de groenten in een pan in een pan en laat ze vervolgens 15 minuten in water op middelhoog vuur sudderen. Voeg het zakje van de curry rood en een kom met water toe en laat het op laag vuur gedurende 5 minuten sudderen tot het dikker wordt.
