El sushi es uno de los platos más emblemáticos de la cocina japonesa, con casi 2.000 años de antigüedad. Originalmente, el sushi se creó como método de conservación del pescado prensándolo entre capas de arroz fermentado. Con el tiempo, este método evolucionó hasta incluir una variedad de ingredientes y técnicas de preparación.
Aunque el sushi pueda parecer sencillo a primera vista, su preparación requiere mucha precisión y pericia. La clave para crear un sushi delicioso reside en la preparación del arroz para sushi. El arroz tiene que estar cocido a la perfección, con la textura y el agarre adecuados, para que se le pueda dar forma de sushi. Además, es esencial condimentar el arroz con una mezcla de vinagre de arroz, azúcar y sal para darle ese sabor característico y equilibrado.
Con esta receta de arroz para sushi, ¡sus tardes de sushi serán un éxito garantizado!
Ingredientes
400 g de arroz para sushi (¡recomendamos milky queen!)
Enjuague bien el arroz para sushi bajo el grifo de agua fría hasta que el agua salga clara. Escúrralo bien y déjelo reposar durante 10 minutos en un colador para obtener mejores resultados. (Puede utilizar el agua del aclarado para sus plantas de interior o como loción facial, como se suele recomendar en Japón y otros países asiáticos).
Mezclar el arroz enjuagado y el agua en un cazo. Llevar a ebullición a fuego fuerte. A continuación, bajar el fuego, tapar y cocer a fuego lento durante 15 minutos.
Retira la sartén del fuego y deja reposar el arroz para sushi, tapado, durante 10 minutos. Si utiliza una arrocera, mantenga la proporción arroz/agua y deje reposar durante 10 minutos después de la cocción antes de abrir la tapa.
Mientras tanto, en un cazo pequeño, mezcle el vinagre de arroz, el azúcar y la sal.
Calentar a fuego lento, removiendo constantemente, hasta que el azúcar y la sal se hayan disuelto por completo. Retirar del fuego y dejar enfriar.
Pasar el arroz cocido a un bol grande. Verter la mezcla de vinagre sobre el arroz caliente y mezclar suavemente con una espátula de madera o unacuchara arrocera, teniendo cuidado de no aplastar los granos de arroz.
Extienda el arroz para sushi en un plato ancho y poco profundo. Utilice un ventilador o una hoja de papel para abanicar el arroz mientras lo mezcla, hasta que alcance la temperatura ambiente.
Notas sobre la receta
En general, para cocer arroz en una cacerola, utilice entre 1,5 y 1,75 tazas de agua por cada taza de arroz. Si prefieres un arroz más firme, puedes reducir ligeramente la cantidad de agua.
Para obtener la textura perfecta, déjelo en remojo en agua durante unos 30 minutos antes de cocinarlo, para que los granos absorban mejor el agua.
Por supuesto, puede utilizar su olla arrocera si dispone de una para esta receta. Se cocinará de manera uniforme y requerirá menos esfuerzo y supervisión al cocinar.
¿Qué arroz para sushi elegir? La clave para un arroz para sushi perfecto
El arroz es el ingrediente principal que marca la diferencia a la hora de preparar arroz para sushi. Para conseguir la textura perfecta y un buen agarre, es esencial elegir el arroz adecuado para esta receta. Pero, ¿sabía que existen diferentes tipos de arroz japonés, cada uno con sus propias características? Aquí tienes una guía que te ayudará a elegir el arroz ideal para tu sushi.
El arroz de grano corto Koshihikari es una de las variedades de arroz más populares y queridas en Japón. Este arroz es ideal para el sushi gracias a su textura ligeramente pegajosa tras la cocción. Tiene un sabor suave y un ligero gusto umami que combina perfectamente con los ingredientes del sushi. El Koshihikari se cultiva principalmente en la región de Niigata, famosa por su arroz de alta calidad. Su textura es suave y flexible, y ofrece el equilibrio perfecto para preparar sushi delicado.
2. Arroz japonés de grano medio (Sasanishiki)
El arroz Sasanishiki es un arroz de grano medio, más ligero que el Koshihikari, pero ideal para sushi. Tiene una textura ligeramente menos pegajosa que el Koshihikari, pero sigue siendo lo bastante pegajoso como para adherirse bien a los ingredientes. A menudo se prefiere este arroz por su capacidad de mantener una textura perfecta incluso después de enfriarse, lo que lo hace ideal para sushi frío o sobras.
Aunque es menos común para el arroz de sushi, el arroz Akitakomachi de grano largo se utiliza a veces para crear una textura más ligera y aireada. Este arroz, que se cultiva principalmente en la región de Akita, tiene granos largos y finos y suele utilizarse para platos como el arroz cantonés. Para el sushi, necesita una atención especial para conseguir la textura pegajosa adecuada, ya que no tiene de forma natural la misma pegajosidad que otros tipos de arroz japonés.
4. Arroz japonés para cocinar todos los días (Hatsushimo)
El arroz Hatsushimo se utiliza a menudo en los hogares japoneses para las comidas cotidianas. Este arroz de grano corto es más asequible que el Koshihikari, pero sigue siendo de muy alta calidad. Es un poco menos aromático y pegajoso que otras variedades especiales para sushi, pero puede ser una opción más económica para quienes deseen preparar sushi en casa conservando un buen sabor y textura.
5. Arroz japonés ecológico
Si busca un arroz aún más natural y respetuoso con el medio ambiente, opte por el arroz japonés ecológico. Cultivado sin pesticidas ni productos químicos, puede ser Koshihikari, Sasanishiki u otros tipos, según el productor. El arroz ecológico ofrece un sabor puro y auténtico, perfecto para quienes desean una versión más ética de la cocina japonesa.
¿Por qué es importante esta elección?
El tipo de arroz que se elija influye directamente en la textura del arroz para sushi, así como en la forma en que se combina con los demás ingredientes. A menudo se prefiere el arroz de grano corto, como el Koshihikari, porque es más pegajoso y suave, lo que permite que los granos se unan sin perder su forma. Esto crea la base perfecta para su sushi, maki o nigiri.
Además, la calidad del arroz influye en el sabor final del plato. Un arroz de alta calidad, con el equilibrio adecuado de dulzor y umami, realzará los sabores de los demás ingredientes, como el pescado fresco, las verduras o las algas. El arroz sirve de base a todo el plato, por lo que es esencial invertir en un buen producto.
¿Cómo hago sushi?
Después de cocer el arroz para sushi, prepare los ingredientes dependiendo de si opta por sushi nigiri o maki.
Formar una bolita de arroz con las manos ligeramente húmedas, colocar encima una rodaja de pescado y presionar ligeramente.
🌿 Maki
Extender una hoja de nori sobre una esterilla de bambú.Añadir una fina capa de arroz, dejando 1 cm libre en la parte superior.Disponer el pescado y las verduras en fila.Enrollar bien con la esterilla y cortar en secciones.
ES
FR
EN
DE
NL
IT