Receta Tataki japonés de ternera
Valorado con 3,8 estrellas por 34 usuarios.
Porción
4
Tiempo de preparación
30 minutos
Tiempo de cocción
5 minutos
El tataki de ternera es una deliciosa especialidad japonesa que sublima la ternura del filete de ternera. En esta receta, la carne se chamusca rápidamente para conservar un centro fundente, y luego se acompaña de una salsa karaage con los ricos sabores de la soja, el mirin y el jengibre. Todo el plato se sirve sobre un lecho de hojas frescas de mizuna, espolvoreado con toques picantes de yuzu kosho y semillas de sésamo tostadas. Una invitación a un viaje culinario que combina sencillez y refinamiento.
Autor:iRASSHAi
Ingredientes
- 500 g de filete de ternera de calidad (preferiblemente Wagyu o Angus)
- 1 cucharada de aceite vegetal (girasol o semillas de uva)
-
Sal fina
- Pimienta negra recién molida
-
3 cucharadas de salsa de soja
-
2 cucharadas de mirin (vino dulce de arroz)
-
1 cucharada de sake
-
1 cucharada de azúcar
- 1 diente de ajo, finamente picado
-
1 cucharadita de jengibre fresco rallado
-
1 cucharadita de aceite de sésamo
-
1 cucharadita de yuzu kosho (condimento japonés a base de yuzu y guindilla)
- 100 g de hojas de mizuna (o rúcula si no está disponible)
-
Semillas de sésamo tostadas para la guarnición
Para la salsa karaage :
Para obtener ayuda :
Instrucciones
Preparar la ternera: Sacar el filete de la nevera 30 minutos antes de cocinarlo. Sazonar uniformemente con sal fina y pimienta negra por todos los lados.
Saltear la carne: Calentar el aceite vegetal en una sartén a fuego fuerte. Sofríe la ternera durante 1 minuto por cada lado para obtener una costra dorada, incluidos los extremos.
Enfriar la carne: Sumergir inmediatamente la carne en un recipiente con agua helada durante 1 minuto para detener la cocción. Séquela dando golpecitos con papel de cocina.
Refrigerar la carne: Envolver la carne en film transparente y meterla en la nevera durante al menos 15 minutos para que sea más fácil cortarla.
Preparar la salsa karaage: En una cacerola pequeña, mezclar la salsa de soja, el mirin, el sake, el azúcar, el ajo picado, el jengibre rallado y el aceite de sésamo. Llevar a ebullición y cocer a fuego lento durante 2 ó 3 minutos hasta que el azúcar se haya disuelto. Dejar enfriar.
Preparar la mizuna: Lavar y centrifugar las hojas de mizuna. Repártelas en los platos para crear un lecho fresco.
Cortar la ternera: Sacar la ternera del frigorífico y quitarle el film transparente. Con un cuchillo afilado, córtala en tiras finas de unos 0,5 cm de grosor.
Colocar las lonchas de ternera sobre el lecho de mizuna. Rocíe con la salsa karaage fría.
Añade el kosho de yuzu: Añade pequeños chorritos de kosho de yuzu a las lonchas de ternera para darles un toque ácido y alimonado.
Decorar y servir: Espolvorear con semillas de sésamo tostadas. Servir inmediatamente para disfrutar de la frescura y el sabor del plato.
Notas sobre la receta
Recetas
Tradicionalmente, el tataki se prepara con pescados como el atún o el bonito, pero también es habitual utilizarlo con carne de vacuno, ofreciendo una variación deliciosa y refinada.
Esta receta combina perfectamente con un sake ligero o un vino tinto bajo en taninos, como un Pinot Noir. Para una opción sin alcohol, un té verde japonés como Sencha o Genmaicha combinará bien con los sabores del plato.
Origen del tataki
El tataki es un método de preparación de la carne o el pescado originario de la provincia de Tosa. Fue Sakamoto Ryoma, un samurái del siglo XIX, quien desarrolló este método, que combina la cocción al fuego y el marinado.
El término "tataki" significa literalmente "golpeado" o "pulsado" en japonés. Esta técnica culinaria consiste en dorar rápidamente un ingrediente a alta temperatura y enfriarlo inmediatamente, normalmente sumergiéndolo en agua helada. Así se crea un contraste entre el exterior caramelizado y el interior crudo y tierno.
Antes de que se convirtiera en una especialidad refinada, se cree que el tataki era un método de cocción utilizado por los marineros y piratas japoneses, sobre todo los de la región de Tosa. En mar abierto, asaban rápidamente el pescado sobre un fuego de paja para evitar las llamas demasiado visibles, y luego enfriaban la carne en agua de mar. Esto les permitía conservar la frescura del pescado al tiempo que le añadían un toque ahumado único.
El fuego de paja, una tradición perdurable
En la versión tradicional, el bonito se asa sobre un fuego de paja en lugar de una simple llama. Esta técnica permite alcanzar una temperatura muy alta en pocos segundos, lo que confiere a la piel un sabor ahumado sin cocinar el interior. En algunas posadas Kōchi, el tataki se sigue preparando de esta forma, ofreciendo a los clientes un espectáculo impresionante con grandes llamas que consumen la paja en un instante.
¿Por qué bonito?
El bonito, pescado emblemático del tataki, era antaño abundante en la costa de Tosa y fácil de pescar. Se estropea rápidamente tras su captura, por lo que es necesario cocinarlo ligeramente para prolongar su conservación, preservando al mismo tiempo su textura cruda. Incluso hoy en día, el "Katsuo no Tataki" (tataki de bonito) sigue siendo un plato emblemático en la prefectura de Kōchi.
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