Recept Japanse Rundvlees Tataki
Beoordeeld met 3,8 sterren door 34 gebruikers.
Portie
4
Voorbereidingstijd
30 minuten
Kooktijd
5 minuten
Rundvlees tataki is een heerlijke Japanse specialiteit die de malsheid van rundvleesfilet sublimeert. In dit recept wordt het vlees snel dichtgeschroeid om een smeltende kern te behouden en vervolgens vergezeld door een karaagesaus met de rijke smaken van soja, mirin en gember. Het geheel wordt geserveerd op een bedje van verse mizuna bladeren, bestrooid met een vleugje yuzu kosho en geroosterde sesamzaadjes. Een uitnodiging voor een culinaire reis die eenvoud en verfijning combineert.
Auteur:iRASSHAi
Ingrediënten
- 500 g kwaliteitsrundvleesfilet (bij voorkeur Wagyu of Angus)
- 1 eetlepel plantaardige olie (zonnebloem- of druivenpitolie)
-
Fijn zout
- Versgemalen zwarte peper
-
3 eetlepels sojasaus
-
2 eetlepels mirin (zoete rijstwijn)
-
1 eetlepel sake
-
1 eetlepel suiker
- 1 teentje knoflook, fijngehakt
-
1 theelepel geraspte verse gember
-
1 theelepel sesamolie
-
1 theelepel yuzu kosho (Japanse specerij gemaakt van yuzu en Spaanse peper)
- 100 g mizuna bladeren (of rucola indien niet beschikbaar)
-
Geroosterde sesamzaadjes voor de garnering
Voor de karaagesaus :
Voor ondersteuning :
Instructies
Bereid het rundvlees: Haal de filet 30 minuten voor het bakken uit de koelkast. Kruid gelijkmatig met fijn zout en zwarte peper aan alle kanten.
Schroei het rundvlees dicht: Verhit de plantaardige olie in een koekenpan op hoog vuur. Schroei het rundvlees 1 minuut aan elke kant om een gouden korst te krijgen, ook de uiteinden.
Laat het rundvlees afkoelen: Dompel het geschroeide rundvlees onmiddellijk 1 minuut in een kom met ijswater om het koken te stoppen. Dep droog met keukenpapier.
Koel het rundvlees: Wikkel het rundvlees in huishoudfolie en leg het minstens 15 minuten in de koelkast om het snijden te vergemakkelijken.
Bereid de karaagesaus: Combineer in een kleine sauspan de sojasaus, mirin, sake, suiker, gehakte knoflook, geraspte gember en sesamolie. Breng aan de kook en laat dan 2 tot 3 minuten sudderen tot de suiker is opgelost. Laat afkoelen.
Bereid de mizuna: Was en centrifugeer de mizuna bladeren. Verdeel ze over de serveerborden om een vers bed te creëren.
Snijd het rundvlees: Haal het rundvlees uit de koelkast en verwijder de huishoudfolie. Snijd met een scherp mes in dunne reepjes van ongeveer 0,5 cm dik.
Schik het gerecht: Leg de plakjes rundvlees op het bedje van mizuna. Besprenkel met de afgekoelde karaagesaus.
Voeg de yuzu kosho toe: Voeg kleine scheutjes yuzu kosho toe aan de plakjes rundvlees voor een pittige, citroenachtige noot.
Garneer en serveer: Bestrooi met geroosterde sesamzaadjes. Serveer direct om te genieten van de versheid en smaak van het gerecht.
Opmerkingen bij het recept
Tips voor recepten
Traditioneel wordt tataki bereid met vis zoals tonijn of bonito, maar het is ook gebruikelijk om het te gebruiken met rundvlees, wat een heerlijke en verfijnde variatie biedt.
Dit recept gaat perfect samen met een lichte sake of een rode wijn met weinig tannine zoals een Pinot Noir. Voor een niet-alcoholische optie past een Japanse groene thee zoals Sencha of Genmaicha goed bij de smaken van het gerecht.
Oorsprong van tataki
Tataki is een methode om vlees of vis te bereiden die oorspronkelijk uit de provincie Tosa komt. Sakamoto Ryoma, een samoerai uit de 19e eeuw, ontwikkelde deze methode, die koken met vlammen en marineren combineert.
De term 'tataki' betekent letterlijk 'geslagen' of 'gepulst' in het Japans. Bij deze culinaire techniek wordt een ingrediënt snel dichtgeschroeid op een hoge temperatuur en daarna onmiddellijk afgekoeld, meestal door het in ijswater te dompelen. Hierdoor ontstaat een contrast tussen de gekarameliseerde buitenkant en de rauwe, malse binnenkant.
Voordat het een verfijnde specialiteit werd, was tataki waarschijnlijk een kookmethode die werd gebruikt door Japanse zeelieden en piraten, vooral die uit de Tosa-regio. Op open zee grilden ze de vis snel boven een strovuur om al te zichtbare vlammen te vermijden en koelden het vlees vervolgens af in zeewater. Zo behielden ze de versheid van de vis en kregen ze een unieke rokerige toets.
Het strovuur, een blijvende traditie
In de traditionele versie wordt de bonito gegrild boven een vuurtje van stro in plaats van een gewone vlam. Deze techniek maakt het mogelijk om in slechts enkele seconden een zeer hoge temperatuur te bereiken, waardoor de huid een rokerige smaak krijgt zonder dat de binnenkant gaar wordt. In sommige Kōchi-herbergen wordt tataki nog steeds op deze manier bereid, wat klanten een indrukwekkend schouwspel oplevert met grote vlammen die het stro in een oogwenk verteren.
Waarom bonito?
Bonito, de emblematische vis van tataki, was ooit overvloedig aanwezig aan de kust van Tosa en makkelijk te vangen. De vis bederft snel na de vangst en moet daarom licht gekookt worden om de houdbaarheid te verlengen en de rauwe textuur te behouden. Tot op de dag van vandaag is "Katsuo no Tataki" (bonito tataki) een van de belangrijkste gerechten in de prefectuur Kōchi.
Onze productselectie voor dit recept :
Japanse keuken benodigdheden
-
Witte miso met koji uit Hakone ⋅ Kato Heitaro shoten ⋅ 200g
Normale prijs 5.50 €Prix promotionnel 5.50 € Normale prijsPrijs per eenheid 27.50 € / per kg5.0 / 5.0
(14) 14 beoordelingen
-
Witte miso ⋅ Kato Heitaro Shoten voor iRASSHAi ⋅ 200g
Normale prijs 5.50 €Prix promotionnel 5.50 € Normale prijsPrijs per eenheid 27.50 € / per kg5.0 / 5.0
(11) 11 beoordelingen
-
Geroosterde zwarte en witte sesamzaadjes met gomashio zout ⋅ Manten ⋅ 30g
Normale prijs 2.65 €Prix promotionnel 2.65 € Normale prijsPrijs per eenheid 88.33 € / per kg4.75 / 5.0
(4) 4 beoordelingen
-
Panko paneermeel ⋅ Hanayuki ⋅ 340g
Normale prijs 8.00 €Prix promotionnel 8.00 € Normale prijsPrijs per eenheid 23.53 € / per kg4.86 / 5.0
(7) 7 beoordelingen
-
Mengsel van witte en rode miso uit Hakone ⋅ Kato Heitaro shoten ⋅ 200g
Normale prijs 5.50 €Prix promotionnel 5.50 € Normale prijsPrijs per eenheid 27.50 € / per kg5.0 / 5.0
(7) 7 beoordelingen
-
Honmirin ⋅ Takara Shuzo ⋅ 13% ⋅ 500ml
Normale prijs 9.70 €Prix promotionnel 9.70 € Normale prijsPrijs per eenheid 19.40 € / per l4.8 / 5.0
(5) 5 beoordelingen
-
Katsuobushi gedroogd bonitosnippers ⋅ Makurazaki ⋅ 40g
Normale prijs 9.50 €Prix promotionnel 9.50 € Normale prijsPrijs per eenheid 237.50 € / per kg4.9 / 5.0
(10) 10 beoordelingen
-
Huisgemaakte uitgebalanceerde sojasaus ⋅ Asarisasuke Shoten ⋅ 500ml
Normale prijs 6.25 €Prix promotionnel 6.25 € Normale prijsPrijs per eenheid 12.50 € / per l5.0 / 5.0
(8) 8 beoordelingen
Japanse kookboeken
-
Boek Japans thuis koken, 100 recepten ⋅ Marabout
Normale prijs 29.00 €Prix promotionnel 29.00 € Normale prijsPrijs per eenheid / per -
Boek Tokio, Les recettes ⋅ Marabout
Normale prijs 10.90 €Prix promotionnel 10.90 € Normale prijsPrijs per eenheid / per -
Stickers in Japanse stijl: snacks ⋅ NB
Normale prijs 5.90 €Prix promotionnel 5.90 € Normale prijsPrijs per eenheid / per -
Boek Mochi mochis, 40 Japanse zoetigheden ⋅ Editions de la Martinière
Normale prijs 14.90 €Prix promotionnel 14.90 € Normale prijsPrijs per eenheid / per -
Boek Ramen - 50 recepten voor Japanse noedels met allerlei sauzen ⋅ Solar
Normale prijs 14.95 €Prix promotionnel 14.95 € Normale prijsPrijs per eenheid / per -
Boek Izakaya - Japanse bistrokeuken ⋅ Hachette Pratique
Normale prijs 35.00 €Prix promotionnel 35.00 € Normale prijsPrijs per eenheid 100.00 € / per l -
Boek Japon gourmand ⋅ Mango Editions
Normale prijs 32.00 €Prix promotionnel 32.00 € Normale prijsPrijs per eenheid / per -
Geïllustreerd Japans kookboek ⋅ Mango Editions
Normale prijs 13.50 €Prix promotionnel 13.50 € Normale prijsPrijs per eenheid / per





























































