Sukiyaki recept (Japanse fondue)
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Portie
3
Voorbereidingstijd
10 minuten
Kooktijd
20 minuten
Le sukiyaki est un plat japonais convivial, souvent préparé à table. C’est un fondue à base de bouillon sucré-salé dans lequel on fait cuire des ingrédients tels que du bœuf, des légumes, du tofu, et des champignons. Le sukiyaki est un véritable plat réconfortant, parfait pour un repas en famille ou entre amis.
Ingrediënten
- 4 eetlepels sojasaus
-
2 cuillères à soupe de mirin
-
2 eetlepels suiker
-
200 ml de dashi (ou dashi en poudre, dilué selon les instructions)
-
2 eetlepels sake
- 200 g de bœuf tranché finement (idéalement du bœuf pour shabu-shabu ou sukiyaki)
- 100 g de tofu ferme, coupé en cubes
- 2 carottes, coupées en fines rondelles
- 100 g de shiitake, tranchés
- 100 g de champignons enoki
- 1 tête de bok choy (ou choux chinois), coupée en morceaux
- 2 oignons verts, coupés en morceaux de 5 cm
-
1 cuillère à soupe d’huile de sésame (pour la cuisson)
- 2 œufs (pour tremper les ingrédients cuits dans l'œuf cru)
-
Riz japonais cuit (pour servir)
-
Un nabe
Pour le bouillon sukiyaki :
Pour les ingrédients :
Pour l’accompagnement (optionnel) :
Gebruiksvoorwerpen
Instructies
Dans une casserole, mélangez la sauce soja, le mirin, le sucre, le dashi et le saké. Portez à ébullition puis réduisez le feu pour laisser mijoter à feu doux pendant 5 à 10 minutes pour que les saveurs se mélangent. Réservez le bouillon chaud.
Coupez le bœuf en fines tranches et le tofu en cubes. Coupez les carottes en rondelles, tranchez les shiitake et préparez les champignons enoki. Coupez le bok choy et les oignons verts en morceaux de taille modérée.
Dans une grande poêle, un faitout, ou un nabe chauffez l’huile de sésame à feu moyen. Faites sauter légèrement les oignons verts et les carottes pendant 2-3 minutes.
Ajoutez les champignons shiitake et enoki, puis laissez cuire encore 2 minutes. Ajoutez le tofu et le bok choy, puis versez le bouillon sukiyaki chaud dans la poêle.
Laissez mijoter pendant 10-15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres et que le tofu soit bien réchauffé.
Ajoutez les tranches de bœuf dans le bouillon en une seule couche. Laissez-les cuire rapidement (environ 1 à 2 minutes, en fonction de l'épaisseur des tranches), puis retirez-les et réservez-les.
Servez le sukiyaki dans des bols avec du riz japonais chaud.
Vous pouvez également proposer des œufs crus pour tremper les ingrédients cuits avant de les manger. Pour chaque personne, placez quelques morceaux de bœuf, de tofu et de légumes dans leur bol et ajoutez un peu de bouillon chaud.
Opmerkingen bij het recept
Tips en trucs :
Pour une version végétarienne : Remplacez le bœuf par des protéines végétales comme du seitan ou des champignons supplémentaires.
Accompagnement traditionnel : Le sukiyaki est souvent accompagné de riz cuit et d’un œuf cru, mais cela peut être adapté selon les préférences.
Varier les légumes : N’hésitez pas à ajouter d'autres légumes de saison comme des poireaux, des épinards, ou des shiitake supplémentaires.
Le sukiyaki est traditionnellement préparé dans un nabe, une sorte de marmite ou de faitout japonais spécialement conçu pour les fondues et les plats mijotés. Un nabe est idéal car il permet de cuire tous les ingrédients directement à table, créant ainsi une expérience conviviale et interactive où chacun peut ajouter et cuire ses ingrédients dans le bouillon chaud à son rythme.
Cependant, si vous n'avez pas de nabe, vous pouvez également utiliser une grande poêle ou une cocotte à fond épais. L'essentiel est d'avoir un récipient suffisamment large pour contenir tous les ingrédients et permettre une cuisson uniforme.
Dans un nabe, le bouillon est généralement versé au début et les ingrédients (bœuf, légumes, tofu) sont ajoutés progressivement. Cela permet à chaque aliment de s’imprégner des saveurs du bouillon et de cuire à la perfection.
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